허벅지 뒷근육 파열 > 의료상담

안녕하세요? 44세 남자입니다. 지난 2월 중순 경 추운 날씨에 축구를 하다가 햄스트링을 다치는 부상을 입었습니다. 당시에 몇 일 정도만 통증을 동반한 멍이 들었다가 금방 회복이 되었습니다. 약간의 느낌만 있어서 다 나은 줄 알고 운동을 다시 하려다가 다시 무리가 와서 MRI를 찍었습니다. 결과는 오른쪽 허벅지 아래 쪽 뒷근육 파열입니다. 한의원에서 침도 맞았고 동네 정형외과에서는 뜨거운 찜질만 하면서 쉬라고 하더군요. 현재 일상 생활하는데는 아무 문제가 없고 전혀 통증도 없고 가벼운 조깅이나 험하지 않은 산의 등산도 가능한데 무리하면 안될 것 같은 느낌만 계속 남아 있습니다. 빨리 회복해서 축구하러 운동장에 나갈 수 있는 자가치료법을 전문가님께 문의합니다. 고맙습니다.