스포츠손상 마라톤으로 인한 왼쪽다리의 만성 통증 해결 방법(질문)
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오른쪽 발톱에 내향성 진행 중인 것을 모르고 마라톤을 하여 왼쪽 다리(장경인대, 외광근, 외측 가자미근, 발목안쪽)가 아프기 시작했습니다. 운동을 할 수록 점점 심해져서, 약 10개월 정도 운동을 중지하고 쉬었는데도 불구하고 걸어 다니면 아직도 약간 뻐근하고 해당 부분들이 살짝 열이 나는 느낌이 아직도 지속됩니다. 계속 주1회 정도 침도 맞고 파스도 붙이고 해보았으나 만족할 만하게 호전이 되질 않습니다. 어떻게 하면 다 낳아서 운동을 다시 시작할 수 있을까요? 답변 부탁드립니다. 유일한 취미 활동을 못하게 되어서 스트레스가 심하게 쌓였습니다.
A
답변자 : 윤태련
답변일시 : 2009-08-06 11:08
안녕하세요
스트레스가 많으시겠습니다~ 일단 마라톤이라는 취미활동을 갖고 계신 분들 중에는 장경인대 증후근으로 고생하시는 분이 많이 있습니다~심한 충격으로 오는 통증이 아니라 지속적으로 약한 충격으로 인한 무릎과 골반을 잡아주는 근육이 미세한 손상이 지속됨에 따른 통증이 유발 됩니다~
취미생활을 계속 하시려면 꾸준한 관리가 필요할 것으로 생각이 됩니다~
빠른 시일에 내원하셔서 진료와 치료를 받으세요~
스트레스가 많으시겠습니다~ 일단 마라톤이라는 취미활동을 갖고 계신 분들 중에는 장경인대 증후근으로 고생하시는 분이 많이 있습니다~심한 충격으로 오는 통증이 아니라 지속적으로 약한 충격으로 인한 무릎과 골반을 잡아주는 근육이 미세한 손상이 지속됨에 따른 통증이 유발 됩니다~
취미생활을 계속 하시려면 꾸준한 관리가 필요할 것으로 생각이 됩니다~
빠른 시일에 내원하셔서 진료와 치료를 받으세요~
