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[건강정보] 선수 재활 트레이닝 팀을 소개합니다.
[웹진 2020년 12월]
하늘병원 부설 스포츠재활센터
환자분들에게 [선수 트레이닝 팀]이란?“ 정확한 동작의 지속적인
티칭과 근육과 관절의올바른 움직임 트레이닝으로
복귀 시기를 단축 시킬 수
있었어요. ”- 아이스하키 신상훈선수“ 부상 선수들에 대해
체계적인 프로그램과
복귀에 대한 ...
[지난호보기] 2020년 10월호
[웹진 2020년 10월]
[건강정보] 근감소증
[웹진 2020년 11월]
"급격히 떨어지는 기력"
"평소보다 지나치게 운동기능이 저하 된다면"
나이가 들어서, 몸이 크게 아프고 나서야 소중함
을 알게 되는 것이 바로 ‘건강’입니다. 밤을 새워
며칠밤을 놀고 일해도 피곤한 줄 모르다가 점차
시간이 지나면서 회복 시간이 하루에서 이...
[칼럼] 청소년 무릎 통증 오스굿슐라터병
[웹진 2020년 11월]
오스굿슐라터병이란?
오스굿슐라터병이란, 무릎 아래와 정강뼈 위쪽의 앞부분이 툭 튀어나온 부위에 압통을 호소하며, 운동을
하고 난 뒤에 통증이 생기는 질환이다.
주로 청소년기 선수들이나, 운동을 좋아하는 학생들에게 발병하기 쉬운 질환이며, 증상의 정도는 신체 활...
[칼럼] 골다공증 치료
[웹진 2020년 11월]
1. 골다공증이란?
골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 골격계 질환이다. 뼈는 성장이 멈춰있는 조직이 아니라 일생
동안 지속적으로 생성과 성장, 흡수의 과정을 반복하며 변하는 장기이다. 1년마다 10%의 뼈가 교체되고 10년
이 지나면 우리 몸의 뼈...
[지난호보기] 2020년 9월호
[웹진 2020년 9월]
[칼럼] 생활 속 바른 자세
[웹진 2020년 10월]
올바른 자세
최근 논문에 따르면, 사람의 척추는 중추신경과 자율신경을 지배하면서 내장의 여러 기관을 주관하는 몸
의 중심입니다. 척추는 S자 모양을 하고 있으며 스프링 작용을 하여 체중을 지탱하고, 외부에서 받는 충격
을 견뎌냅니다. 그리고 올바른 정렬일 때 최소...
[칼럼] 팔꿈치 통증 테니스엘보
[웹진 2020년 10월]
"43세 여자 환자인 김OO씨는 두 달 전부터 팔꿈치를 많이 사용하는 식당 일을
하고 있습니다. 일을 시작한 후부터 점차 팔꿈치가 아팠는데, 최근 1주일 전부터
는 우측 팔꿈치의 통증으로 일하기가 쉽지 않았습니다. 처음에는 팔꿈치 주위만
아프더니 점차 아래 팔과 ...
[지난호보기] 2020년 8월호
[웹진 2020년 8월]
[건강정보] 어린이도 어른도 중요한 성장호르몬
하루가 다르게 커가는 아이들에게 중요한 것은 ‘성
장호르몬’입니다.
성장호르몬은 뼈가 길어지고 근 육이 증가하는 것
을 도와 성장을 촉진합니다. 그래서 성장이 활발한
시기에는 이 성장호르몬이 잘 분비되도록 노력하는
것이 중요합니다. 성장호르몬은 밤에 많이 분비...
