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[건강정보] 한계를 뛰어넘는 경쟁, 도핑의 유혹
[웹진 2020년 9월]
도핑(doping)은 기량 향상을 목적으로 금지 약 물을 불법으로 투약하거나 사람이나 기계 등에 특수
한 처치를 하는 것을 말합니다. 약물을 경구 투약하거나 주사로 주입하기도 하고, 혈액이나 유전자 조
작 등 여러 가지 방법이 시도되고 있습니다. 세계의 정상을 다투...
[건강정보] 바른 호흡법
[웹진 2020년 9월]
바른 호흡의 필요성
- 코로나 시대에 마스크 착용하고 호흡하시는 걸 불편해하는 경우, 바른 호흡을 하는지를 의심해 봐야 합니다.
- 직업의 분업화와 전문화로 고정된 자세에서 반복적인 움직임을 하는 경우가 많습니다. 그러면 신체의 활용 범
위가 제한되어 호흡근의...
[칼럼] 삼차 신경통(Trigeminal Neuralgia)
[웹진 2020년 9월]
삼차신경 (Trigeminal nerve)
삼차신경(trigeminal nerve)은 제5뇌신경으로 불리는 가장 큰 뇌신경으로 눈 신경, 위턱 신경, 아래턱
신경의 세 갈래의 가지로 나누어집니다. 대부분 감각신경으로써 역할을 수행하며, 일부는 운동신경으로
작용하여...
[지난호보기] 2020년 7월호
[웹진 2020년 7월]
[지난호보기] 2020년 6월호
[웹진 2020년 6월]
[칼럼] 스포츠 상해의 종류와 응급처치 방법
[웹진 2020년 8월]
여러 다양한 스포츠 활동을 하다 보면 각기 다른 이유로 몸에 상처가 날 수 있습니다. 이를 우리
는 ‘스포츠 상해’라고 합니다.
크게 스포츠 상해의 원인으론 개인적 원인과 환경적 원인이 있습니다.
개인적 원인에는 준비 운동의 부족, 체력의 부족, 개인의 부주의, ...
[칼럼] 어깨 회전근개 파열(rotator cuff tear)의 치료 및 수술
[웹진 2020년 8월]
어깨 회전근개 파열이란?
어깨를 감싸고 있는 4개의 근육 힘줄을 회전근개(rotator cuff)
라 하며 어깨의 회전운동 및 안정성을 유지하는 중요한 역할을 합
니다. 이 근육 중 하나 또는 그 이상이 파열되어 어깨에 통증을
발생하였을 때 '회전근개 파열'...
[칼럼] 손목건초염(드퀘르벵 증후군)
[웹진 2020년 7월]
현대사회에서 남녀노소 가지고 있는 스마트폰을 장시간 사용 시 손목에 통증을 느낀 적,
또는 반복적인 손목 사용으로 인해 통증을
호소해 병원에 내원하신 경험이 있으실 줄
압니다. 이 통증이 어떻게 발생하며 어떠한
질환인지 함께 알아보겠습니다.
손목 안에는 여러 ...
[칼럼] 무릎 연골연화증
[웹진 2020년 7월]
<연골연화증>이란?
연골은 관절 내 골단부를 둘러싸고 있으며, 뼈의 충격을 흡수하고 마찰을 줄여주는 중요한 역
할을 합니다. 연골연화증은 이러한 연골 조직이 약해지거나 손상되어 완충 기능을 잃으면서
나타나는 증상입니다. 무릎 연골연화증은 주로 슬...
[event] 6월호 소식지이벤트/5월호 당첨자 발표 [
[웹진 2020년 6월]
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