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[건강정보] 어깨충돌증후군 원인과 치료
[웹진 2016년 4월호]
# Q1. 충돌증후군은 어떤 질환인가요? 원인은요?어깨에 있는 견봉이라는 구조물과 그 밑을 지나가는 회전근개 힘줄, 인대의 충돌로 염증이 발생하는 질환을 말합니다. 주로 체형문제, 퇴행성, 어깨 사용량이 많은 경우 발생합니다. '어깨충돌증후군'이라고도 합니다.
팔을 ...
[칼럼] 두통원인의 90%를 차지하는 긴장성두통
[웹진 웹진2016년 4월호]
머리가 갑자기 지끈지끈 아팠던 경험, 다들 있으실 것입니다. 전체 인구의 90%가 두통을 경험하며, 이중 70% 이상이 약물치료가 필요할 정도의 두통을 경험합니다. 두통은 어느 연령에서나 발생할 수 있으나, 사춘기 이후부터 중년층까지는 서서히 증가하고 그 이후로는 점차...
[칼럼] 프롤로치료(인대강화치료)란?
[웹진 2016년 4월호]
프롤로치료(인대강화치료)란?
프롤로치료는 손상이 일어난 인대와 힘줄에 삼투압이 높은 물질을 주사하고, 조직재생을 촉진시켜 약해진 인
대나 힘줄을 튼튼하게 만들어주는 시술법입니다. 일반적인 스테로이드나 진통제처럼 직접 염증을 줄이거나
단기간에 통증을 줄이는 방식이 ...
[칼럼] 스트레칭을 통한 허리통증,고관절통증 완화
[웹진 2016년 4월호]
1. 좌식생활에서 입식생화로의 변화! 고관절도 변했다21세기를 살아가는 요즘, 쪼그려 앉거나 바닥에 앉을 일이 적어졌습니다. 대부분 의사, 소파 또는 식탁과 컴퓨터 앞에 앉아 생활하고 공공 화장실에도 대부분 좌식 변기가 설치되어 있지요. 전통 한...
[칼럼] 수술 후 재활 필요한가요?
[웹진 2016년 4월호]
사람들은 흔히 수술 후 재활이 중요하다고 말합니다. 또는 관점에 따라 누군가는 굳이 재활을 안 해도 된다고 말하기도 합니다. 어떤 것이 맞을까요? 수술 후 초기 재활부터 복귀에 이르기까지 체계적으로 운영이 되는 하늘병원에서, 재활에 관련된 궁금증을 풀어드리려고 합니다....
[건강정보] 운동할 때 숨이 차서 힘들다면?
[웹진 2016년 3월호]
하늘톡 건강 Q&A
Q. 운동할 때 숨이 차서 힘들다면?'아이고숨차'(40대,남자)님의 질문.안녕하세요? 40대 남자입니다. 요즘 살도 많이 찌고, 몸도 무겁고..운동을 시작했어요. 달리기도 하고 줄넘기도 하고.그...
[건강정보] 발뒤꿈치 통증! 아킬레스건염이란?
[웹진 2016년 3월호]
# Q1. 아킬레스건염이란?아킬레스 건은 발꿈치 뼈와 종아리 근육을 연결하는 힘줄입니다. 이부분에 염증이 생기는 것이 '아킬레스 건염'입니다.주로, 뛰고 달릴 때 지속적인 충격이 아킬레스건에 가해지면서 발생하는 편입니다.
# Q2. 아킬레스건염 예방법은?종아리...
[칼럼] Q&A로 알아보는 척추측만증의 진단과 치료
[웹진 2016년 3월호]
하늘병원에 측만증에 대한 진단 및 치료를 위해 오시는 분들이 많습니다. 그런데 환자 및 보호자분들께서 궁금해 하는 사항은 매우 일반적인 것들이 대부분이었습니다. ‘정말 측만증인가요? 치료하면 좋아지나요? 임신에 지장이 있을까요? 보조기나 수술을 꼭 해...
[칼럼] 등산 운동효과와 주의할 점
[웹진 2016년 3월호]
종목별 운동방법, 등산
건강한 등산 및 트레킹 즐기기등산 운동효과와 주의할 점
생활체육 종목 중 가장 많은 인구가 즐기며 실시하고 있는 운동이 ‘등산’이라고 합니다. 가깝게 접할 수 있어 쉽게 시작할 수 있는 운동이기도 하고, 특히 앉아서 하는 일이 대부분이 현...
[칼럼] 운동하다 다치면? : 선수 부상에 대한 전반적인 관리법
[웹진 2016년 3월호]
운동하다 다치면? : 선수 부상에 대한 전반적인 관리법스포츠는 레저 및 취미생활, 각종 동호회를 비롯하여 이젠 남녀노소 할 것 없이 현대 생활 여가활동 중 빠질 수 없는 부분이 되었습니다. 스포츠 활동은 각 종목에 따라 튼튼한 기초 체력과 전문 기술이 요구되는 부분이 ...
